Il primo passo è raccontarmi di te.

Un momento dedicato a te, alla tua storia e a ciò che vuoi ritrovare. La valutazione dura circa 90 minuti e comprende l’analisi del movimento. Movimenti semplici, legati alla vita reale e adattati alle tue possibilità. Ti spiego ciò che emerge e iniziamo a esplorare le prime strategie di movimento. Da qui costruiamo un percorso intorno ai tuoi obiettivi, alle tue difficoltà e alla tua vita.

È una paura molto comune, soprattutto quando il dolore ti accompagna da tempo. Per questo iniziamo cercando movimenti che il tuo corpo riesce a gestire, adattando il lavoro alle tue risposte. Passo dopo passo, lavoriamo per ritrovare possibilità e fiducia. Il primo incontro serve anche a questo: capire insieme da dove puoi cominciare.

Un vecchio infortunio o una condizione medica possono averti fatto rinunciare a molte cose. Partiamo dalla tua storia per capire quali possibilità possiamo sviluppare oggi. Nei miei tre anni di lavoro in un centro clinico dedicato al recupero del movimento ho affiancato persone con esigenze e difficoltà diverse. Quando necessario, mi confronto con i professionisti sanitari che ti seguono, per costruire un lavoro coerente con la tua situazione.

Capisco la domanda, soprattutto se hai già investito tempo ed energie senza ritrovare ciò che cercavi. Il mio punto di partenza è come tutto il tuo corpo si muove come un sistema. Osservo le relazioni tra le diverse parti e costruisco il lavoro sui tuoi movimenti, sulle tue risposte e sulle attività che contano per te. L’obiettivo è sviluppare capacità che puoi portare con te nella vita di ogni giorno.

Sì, possiamo costruire il lavoro sulle tue possibilità. Una progressione di movimenti semplici e mirati può essere dedicata a equilibrio, stabilità, forza e coordinazione. Ciò che conta è aiutarti a sentirti più sicuro nelle attività quotidiane e a preservare la tua autonomia nel tempo.

È proprio questo il senso del percorso. Alzarti da una sedia, camminare, portare la spesa, giocare con i tuoi figli o nipoti, viaggiare e dedicarti alle tue passioni. Il lavoro parte anche da questi movimenti, perché ciò che sviluppiamo insieme ti sia utile quando torni alla tua vita.

No. Puoi iniziare anche se sei fermo da tempo, non ti sei mai allenato o stai tornando al movimento dopo un infortunio. Il percorso progredisce con te, a partire da dove sei oggi. Porta la voglia di metterti in gioco. Al resto lavoriamo insieme.

Assolutamente no. Qui puoi sentirti accolto, anche se ricominciare ti mette a disagio. Lavoriamo individualmente, con la mia attenzione e una guida durante ogni incontro. Hai spazio per fare domande, imparare e prendere confidenza con il tuo corpo. Il tuo punto di partenza merita rispetto.

Potresti percepire qualcosa di diverso già nei primi incontri: un movimento più libero, una sensazione di maggiore controllo o più fiducia nel tuo corpo. I tempi dipendono dalla tua situazione e da ciò che vuoi ottenere. I cambiamenti duraturi si costruiscono con continuità: la mia guida, il nostro impegno e un lavoro che progredisce insieme a te.

Possiamo parlarne nel primo contatto. Se convivi con una condizione medica, hai affrontato un intervento o stai seguendo un percorso sanitario, è importante conoscere le indicazioni dei professionisti che ti seguono. Quando serve, lavoriamo in collaborazione: condividere le informazioni ci aiuta a seguire bene il tuo percorso.